Pilates cieszy się coraz większym zainteresowaniem
24.10.2008 

Zdaniem osób, które coraz liczniej przychodzą na zajęcia prowadzone przez Panią Beatę. Pilates to wspaniała forma spędzenia czasu wolnego. Ćwiczenia działają na panie w sposób relaksacyjny, odprężający oraz likwidują bóle kręgosłupa.

Na zajęciach uczestniczki pogłębiają świadomość własnego ciała, przez co są w stanie korygować błędy postawy. Stosowane ćwiczenia oddechowe odstresowują i pomagają budować silny gorset mięśniowy wokół kręgosłupa. Joseph Pilates w 1965 roku mając 86 lat wypowiedział te oto słowa: Teraz już wiem - nie mogę się mylić. Cały kraj, cały świat powinien wykonywać moje ćwiczenia. Wtedy ludzie będą szczęśliwi". Słowa twórcy ćwiczeń potwierdzają panie uczestniczące w zajęciach Pilaste. ponieważ coraz więcej osób przychodzi do Ośrodka Społeczno Kulturalnego. Chwila relaksu i odprężenia możliwa w każdy poniedziałek o godzinie 18.00 tylko w siedzibie OSK. Zapraszamy wszystkie zainteresowane panie.